Το καλοκαίρι είναι η εποχή που το σώμα μας εκτίθεται όσο περισσότερο άλλοτε στον ήλιο.
Αντηλιακό
Είναι το Νο1 όπλο σου ενάντια στην πρόωρη γήρανση, τις πανάδες και την αφυδάτωση.
Να επιλέγεις προϊόν με SPF 30 ή και 50 αν είσαι ανοιχτόχρωμη. Μην ξεχνάς τις «παραμελημένες» περιοχές όπως αυτιά, λαιμό, πατούσες, πίσω μέρος των χεριών και το ανανεώνεις κάθε 2 ώρες.
Ενυδάτωση
Πίνε νερό! Τουλάχιστον 2-3 λίτρα ημερησίως. Μετά το ντους, απλώνεις μια ανάλαφρη ενυδατική body lotion ή το αγαπημένο σου after sun. Για έξτρα δροσιά, την κρατάς στο ψυγείο!
Απολέπιση
Η τρυφερή απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα βοηθά το δέρμα σου να «αναπνέει», διατηρεί το μαύρισμα πιο λαμπερό και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα. Μπορείς αν θέλεις να φτιάξεις το δικό σου scrub με καστανή ζάχαρη και λάδι καρύδας που μυρίζει καλοκαίρι και κάνει θαύματα!
Αποτρίχωση και Πόδια
Φούστες, σορτσάκια, πέδιλα ή αλλιώς είναι η κατάλληλη στιγμή να χαρίσεις λίγη έξτρα φροντίδα στα πόδια! Μπορείς να κάνεις αποτρίχωση, ακόμη και στις διακοπές χρησιμοποιώντας τζελ αλόης ή έλαιο για να αποφύγεις ερεθισμούς. Ενυδατώνεις σχολαστικά σημεία όπως οι φτέρνες και τα γόνατα και φροντίζεις το πεντικιούρ σου να έχει το πιο παιχνιδιάρικο χρώμα που θα σου φτιάξει τη διάθεση.
Το σώμα σου χρειάζεται μόνο φροντίδα, αγάπη και λίγη λάμψη. Μείνε δροσερή, φρόντισε τον εαυτό σου και απόλαυσε κάθε στιγμή με αυτοπεποίθηση.
Πηγή: ekriti.gr
