Δύο χρόνια μετά το τελευταίο μας secret sound bath, νιώθουμε πως ήρθε η ώρα να το επαναλάβουμε! Με μεγάλη χαρά σας λοιπόν προσκαλούμε σε ένα ακόμα secret sound bath με φιλανθρωπικό χαρακτήρα, κάτω από τα αστέρια στη πανσέληνο του Ιούνη. Θα μαζευτούμε σε ένα μαγευτικό σημείο για να απολαύσουμε ήχους κοσμικούς και να μαζέψουμε χρήματα για τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Ορίζοντα, που υποστηρίζει παιδιά και ενήλικες που πάσχουν από καρκίνο.
Το απόγευμα θα ξεκινήσει με τους ήχους των Ηχοτρόπων. Ο Θέμης και η Χριστίνα θα μας ταξιδέψουν μέσα από τις μουσικές του κόσμου, που ηχούν και συναντούν τον πυρήνα μας.
Στη συνέχεια τη σκυτάλη θα πάρουν η Αγγελική Ρέμπελου (δασκάλα yoga και διαλογισμού στο Yoga Class Chania) και ο Μανώλης Ζωγραφάκης (ηχοθεραπευτής και συντονιστής breathwork). Η Αγγελική θα μας καθοδηγήσει μέσα από αναπνοές και διαλογισμό στο σώμα μας καθώς θα βυθιζόμαστε στους θεραπευτικούς ήχους των θιβετιανών singing bowls, των κρυστάλλινων μπολ, του γκονγκ και άλλων ηχοθεραπευτικών οργάνων από τον Μανώλη.
Ώρα προσέλευσης 19:15, να έχουμε χρόνο να πάρουμε τις θέσεις μας και να βολευτούμε. Η εκδήλωση θα ξεκινήσει στις 19:30 και θα ολοκληρωθεί στις 22:00.
Τι να φέρετε μαζί σας:
- Ένα στρωματάκι για να ξαπλώσετε (yoga mat)
- Αναπαυτικά, ζεστά ρούχα
- Ένα κουβερτάκι και κάλτσες σε περίπτωση που κρυώνετε
- Ένα μαξιλαράκι για το κεφάλι
- Ένα μπουκαλάκι νερό
Πρόγραμμα:
19:30 – 20:15: Sound Journey by Ηχοτρόποι
20:30 – 22:00: Sound Bath και Οραματισμός (Αγγελική Ρέμπελου και Μανώλης Ζωγραφάκης)
Τοποθεσία: Μυστική! (θα ανακοινωθεί στους συμμετέχοντες μία ημέρα πριν το event.)
Πότε: Τετάρτη 11 Ιουνίου, 19:30 – 22:00 (ώρα προσέλευσης 19:15)
Δωρεά: 20 με 30 ευρώ / όλα τα έσοδα θα πάνε στον οργανισμό Ορίζοντας
*Απαιτείται προπληρωμή για τη κράτηση της θέσης με μεταφορά της δωρεάς σε ένα από τους παρακάτω τραπεζικούς λογαριασμούς του Ορίζοντα ή μέσω PayPal.
Κράτηση θέσης – Βήματα
Βήμα 1. Επικοινωνήσετε στο +30 6945562818 ή στο +30 697 3948585 (Whatsapp/Viber)
Βήμα 2. Κάνετε τη δωρεά με μεταφορά σε ένα από τους παρακάτω τραπεζικούς λογαριασμούς του Ορίζοντα ή μέσω PayPal – η κατάθεση θα πρέπει να έχει ως αιτιολογία “Sound Bath Event” και το ονοματεπώνυμο σας.
Βήμα 3. Στέλνετε το όνοματεπώνυμο σας και ένα αποδεικτικό (screenshot) της συναλλαγής σε ένα από τα παραπάνω τηλέφωνα.
*Σε περίπτωση που προβείτε σε κράτηση και δεν καταφέρετε να παρευρεθείτε, η δωρεά δεν μπορεί να επιστραφεί.
Δωρεά μέσω τραπεζικής κατάθεσης:
* Κάθε κατάθεση θα πρέπει να έχει ως αιτιολογία “Sound Bath Event” και το ονοματεπώνυμο σας ώστε να αντιστοιχούν στις αποδείξεις που θα εκδοθούν από τον σύλλογο Ορίζοντας.
Τράπεζα Πειραιώς: GR36 0172 7580 0057 5802 1280 427
Τράπεζα Εθνική: GR90 0110 4950 0000 4952 9605 245
Δωρεά μέσω PayPal: https://www.orizondas.gr/product/dorea-orizondas/
Δωρεά με κατάθεση μετρητών:
Γραφείο Συλλόγου “Ορίζοντα”
Μανουσογιαννάκηδων 17, Χανιά τκ 73100 (τηλ. 2821079650)
Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα, Τετάρτη και Πέμπτη 8:30 – 15:00 & 18:00 – 20:30
Τρίτη και Παρασκευή 8:30 – 15:00
Σύνδεσμοι:
Ορίζοντας: https://www.instagram.com/orizondas_chania/
Μανώλης Ζωγραφάκης: https://www.instagram.com/m_zografakis_soundhealing/
Αγγελική Ρέμπελου: https://www.instagram.com/yoga_class_chania/
Ηχοτρόποι: https://www.instagram.com/themis_alexandris/
Συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε καλύτερα για το sound bath:
– Μείνετε ενυδατωμένοι καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
– Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης η/και αλκοόλ κατα τη διάρκεια της ημέρας καθώς μπορεί να σας προκαλέσει δυσφορία, στρες, ζαλάδα και/η ταχυκαρδία.
– Αποφύγετε την κατανάλωση μεγάλων γευμάτων την ημέρα και αφήστε τουλάχιστον 2 ώρες για την πέψη πριν από το sound bath.
– Φορέστε άνετα, φαρδιά ρούχα.
– Έχετε σαφή πρόθεση για την ηχοθεραπεία.
– Μείνετε ενυδατωμένοι καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
– Βεβαιωθείτε ότι 30 λεπτά πριν και μετά είναι ελεύθερα για ξεκούραση
– Αποσυνδεθείτε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις συζητήσεις.
Μετά το πέρας της συνεδρίας ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να έχει η θεραπεία μεγαλύτερη επίδραση:
– Καταναλώστε άφθονο νερό.
– Είναι καλύτερο να χαλαρώσετε, να ξεκουραστείτε, να πάτε μια βόλτα και να αποφύγετε αγχωτικό περιβάλλον και καταστάσεις.
– Αποφύγετε το κρέας, το αλκοόλ ή οποιεσδήποτε χημικές τοξίνες για τις επόμενες 24 ώρες.
– Αποφύγετε τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και τις συζητήσεις αυτής της περιόδου για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με τη θεραπευτική ενέργεια.
– Αναμείνατε έναν 24ωρο θεραπευτικό κύκλο, πιθανή κόπωση ή συναισθηματική απελευθέρωση στη φάση της επανένταξης.
[ENGLISH]
Two years after our last secret sound bath, we are thrilled to invite you once again to a magical outdoor experience under the stars on the night of the upcoming Full Moon, Tuesday, June 11.
This special gathering is not only a celebration of the Full Moon’s energy—it is also for a good cause: all proceeds will be donated to Orizondas, a local non-profit organisation that supports children and adults affected by cancer.
This particular moon, known as the Strawberry Moon, is also the lowest full moon since 2006, due to a rare astronomical phenomenon called the major lunar standstill, which occurs once every 18.6 years. A truly unique night, where we open ourselves to the peak lunar energy, guided by the healing frequencies and vibrations of sound therapy instruments.
Come and allow yourself to be immersed in sacred sound vibrations under the rising full moon. These frequencies support the body in entering deep meditative states—inviting deep relaxation, emotional release, and inner restoration.
Program Overview
The afternoon will start with the sounds of Ηχοτρόποι. Themis and Christina will take us on a journey through world music, which resonates and meets our core.
Following that, you’ll be invited to lie down and receive a meditative Sound Bath and Guided Visualisation led by Manolis Zografakis (sound therapist, meditation and breathwork facilitator) and Angeliki Rembelou (yoga and meditation instructor at Yoga Class Chania). Angeliki will guide us in gentle breathwork and body awareness, preparing us for the deep sound healing journey with Tibetan singing bowls, crystal bowls, gong, and other instruments.
🗓 When: Tuesday, June 11 | 19:30 – 22:00 (arrival at 19:20)
📍 Where: Secret location, approx. 20km from Chania (exact spot will be shared 24 hours before the event)
💸 Donation: €20 – €30 (minimum donation €20 – all proceeds go to Orizondas)
📞 Booking & Info: +30 6945562818 or +30 697 3948585 (Whatsapp / Viber)
Event Schedule
19:30 – 20:15: Sound Journey by Ηχοτρόποι
20:30 – 22:00: Sound Bath & Visualisation* by Manolis Zografakis & Angeliki Rembelou
*The guided visualisation will be conducted in Greek.
Booking & Payment Info
Steps:
- Contact us at +30 694 556 2818 or +30 697 394 8585 (via WhatsApp or Viber).
- Make your donation by bank transfer to one of Orizondas’ accounts (see below) or via PayPal with reference “Sound Bath Event” and your full name
- Send us your full name along with a screenshot of the transaction to one of the numbers above.
*Please note: In case you reserve a spot and are unable to attend, the donation is non-refundable.
Reservations require pre-payment of your donation via one of the following methods:
Bank Transfer (with reference “Sound Bath Event” + your full name):
- Piraeus Bank: GR36 0172 7580 0057 5802 1280 427
- National Bank of Greece: GR90 0110 4950 0000 4952 9605 245
PayPal donation link:
https://www.orizondas.gr/product/dorea-orizondas/
Cash Donations can also be made at:
Orizondas office – Manousogiannakidon 17, Chania 73100
Tel: 2821079650
Opening Hours:
Mon, Wed, Thu: 8:30–15:00 & 18:00–20:30
Tue & Fri: 8:30–15:00
In case you reserve a spot and cannot attend, your donation is non-refundable.
How to Prepare for the Sound Bath
- Stay well-hydrated throughout the day
- Avoid caffeine and alcohol, as they may cause discomfort or restlessness
- Eat light and allow at least 2 hours of digestion before the session
- Wear comfortable, loose clothing
- Set a clear personal intention for your sound healing experience
- Ensure 30 minutes of rest before and after the session
- Disconnect from social media and conversation beforehand
- Spend some time relaxing or meditating before arrival
Aftercare Tips for Maximum Integration
- Drink plenty of water
- Take it slow—rest, go for a walk, and avoid stressful environments
- Avoid meat, alcohol, and chemical toxins for at least 24 hours
- Minimize exposure to media and heavy conversations to stay connected to the healing energy
- Expect a 24-hour healing cycle—tiredness or emotional release are natural parts of integration
